نکات جالب در مورد ورزش زیبایی پوست و مو و بیماری و سلامتی - صفحه 68

ایمپلنت عضلات سینه ای آقایان

با قرار دادن ایمپلنت سینه ای در موارد ضعیف بودن مادرزادی عضلات این ناحیه ،نقایص یا فقدان مادرزادی آنها یا نقایص ناشی از تصادف می توان اشکال مزبور را برطرف کرده و ظاهری متناسب و متقارن در سینه ایجاد نمود.

پس از بیهوشی عمومی و ایجاد برش کوچکی در ناحیه زیر بغل، ایمپلنت با استفاده از آندوسکوپ وارد می شود.در بعضی موارد، روش های بدون استفاده از آندوسکوپ ترجیح دارند.

ایمپلنت ها در زیر عضله سینه ای قرار داده می شوند و سپس محل برش بخیه زده می شود.معمولا جراحی یکی تا دو ساعت طول می کشد و پس از آن بیمار می تواند به منزل برود.بهبود کامل حدود شش هفته طول می کشد و اکثر بیماران قادر خواهند بود پس از یک ماه به کار و فعالیت عادی خود بازگردند.

عوارض احتمالی عبارتند از:

خونریزی، کبودی و تجمع خون در زیر پوست، عفونت، جا به جا شدن ایمپلنت

توصیه هایی مهم برای رهایی از بوی بد عرق
کسانی که تعریق بدنشان زیاد است باید زود به زود لباس های خود را عوض کنند زیرا لباس عامل بسیار مهمی برای جلوگیری از بوی بد عرق است. زود به زود استحمام کنید و لباس های تمیز بپوشید.

سیگار را ترک کنید زیرا سیگار یکی از عوامل اصلی بد بو کردن عرق است.

موهای زائد بدن خود را همیشه اصلاح کنید زیرا وجود مو بستر مناسبی برای رشد باکتری ها و در نتیجه بد بو شدن عرق می باشد.

با کمک ترکیبات ضد قارچ و صابون های آنتی باکتریال و گوگرد دار می توانید میزان باکتری های بدن را کم کنید. از این صابون ها می توانید هفته ای یکبار استفاده نمایید.

سعی کنید تا حد امکان لباس های نخی بپوشید. لباس های نخی و کتانی عرق را به خود جذب می کنند و در نتیجه عرق خیلی کمتری بر روی بدن باقی می ماند که بدبو گردد.

همیشه بدن خود را خشک نگه دارید زیرا باکتری ها فقط در مناطق مرطوب به زندگی و رشد خود ادامه می دهند.

پس از استحمام بدن خود خصوصا زیر بغل را خشک کنید و از محصولات ضد عرق مناسب و معتبری که از داروخانه ها تهیه کرده اید، استفاده نمایید.

استحمام با آب خالی برای از بین بردن باکتری ها کفایت نمی کند، بنابراین، همیشه از شامپوها و صابون های مناسب استفاده کنید.

از خوردن غذاها و مواد غذایی محرک مانند ادویه، فلفل؛ سوسیس و کالباس، روغن سرخ شده، سس گوجه فرنگی، خردل، تخم مرغ، پنیر مانده و امثال آن اجتناب نمایید. همیشه سعی کنید از مواد غذایی تازه استفاده کنید

چند ماسک معجزه گر(1)

مه شو:
ماسک برای رفع لک صورت: 5 گرم مغز تخم خربزه را با 5 گرم ریشه نی، 20 گرم تخم شاهی، 20 گرم تخم ترب و 5 گرم کندر را نرم بکوبید و 1 قاشق غذاخوری از مخلوط را در نصف استکان آب ترب سیاه حل کنید. شب پوستتان را بشویید و از این ماسک بر روی پوستتان بمالید. پس از 1 ساعت می توانید پوست خود را با آب بشویید.

ماسک برای رفع چین و چروک پوست: 1 عدد سفیده تخم مرغ را با 2 قاشق مرباخوری روغن بادام شیرین مخلوط کنید. پس از نمیز کردن پوستتان، این ماسک عالی را بر روی پوست خود بگذارید. پس از 20 دقیقه صورتتان را بشویید.

ماسک از بین بردن جوش های سرسیاه پوست: 4 قاشق غذاخوری بومادران را در نصفه استکان شیر سرد ریخته و بعد از چند ساعت مایع به دست آمده را از صافی عبور دهید. سپس آن را کمی حرارت دهید تا ولرم شود.

با استفاده از تکه ای پنبه، پوست خود را با این ماسک پوشش دهید و اجازه دهید تا بر روی پوستتان خشک گردد.

چند ماسک معجزه گر(2)

ماسک برای از بین بردن چروک های زیر چشم: 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون را با 1 عدد سفیده تخم مرغ
مخلوط نمایید و به آرامی بر روی پوست زیر چشم قرار دهید.

هنگامی که این ماسک بر روی پوست شماست اصلا هیچ حرکتی نکنید، نخندید و صحبت تکنید. حتما این ماسک را با فاصله از پوست زیر چشم استفاده نمایید. پس از 30 دقیقه می توانید پوستتان را بشویید.

ماسک جهت نرم کردن پوست: 1 عدد هلوی پوست کنده شده را با 2 قاشق غذاخوری عسل و 1 عدد زرده تخم مرغ مخلوط نمایید و کاملا بهم بزنید. این ماسک مناسب پوست گردن و صورت است. پس از 30 دقیقه می توانید صورت خود را با آب ولرم بشویید. پس از استفاده از این ماسک، از یک کرم مرطوب کننده مناسب پوستتان استفاده نمایید.

ماسک جهت شاداب سازی پوست: 1 عدد هلوی پوست کنده را کاملا له کرده و 10 دقیقه کنار بگذارید. سپس این هلو را به قدری بهم بزنید تا کاملا له و نرم شود.1 قاشق مرباخوری آرد را با آن مخلوط نمایید. از این ماسک به مدت 10 دقیقه بر روی پوست خود استفاده کنید. سپس با آب ولرم پوستتان را شستشو دهید

چند نکته مهم در مورد استفاده از لوازم آرایش(1 )
مه شو:
هیچگاه شب ها با آرایش نخوابید.حتما عادت کنید که آرایش خود را قبل از خواب کاملا پاک نمایید.کرم و پنکک روی پوست می توانند انواع آلودگی های محیط را جذب کنند و به راحتی در طول شب این آلودگی ها را به روزنه های پوستی شما انتقال دهند که در نتیجه آن، جوش و آکنه و جوش های سر سیاه و یا حتی گاهی لک های پوستی به وجود می آیند.

از طرف دیگر، نشستن پوست و چشم و پاک نکردن آرایش موجب می شود تکه های ریمل در طول شب وارد چشم گردند که در نتیجه آن، چشم قرمز شده و به خارش میفتد و حتی گاهی منجر به عفونت چشم می شود.

اگر زمان هایی حوصله پاک کردن آرایش خود را توسط آب ولرم و صابون ملایم و مناسب ندارید، حداقل از دستمال های پاک کننده آرایش مخصوص می توانید استفاده نمایید.

تا آنجا که می توانید از رژلب های روغنی بدون رنگ خصوصا در فصل تابستان استفاده ننمایید زیرا اینگونه رژها کمترین حفاظت را از لب های شما در مقابل اشعه UV خورشید دارند و به راحتی می توانند موجب جذب این اشعه مضر گردند. بجای استفاده از این رژها از رژلب های معمولی با SPF 30 استفاده نمایید.

در مورد لاک ناخن می توان گفت که استفاده مداوم از لاک می تواند منجر به زردی رنگ ناخن گردد. پس بهتر است پس از مدتی لاک زدن، چند ماه به ناخن های خود استراحت دهید.

درج کلمه ضد حساسیت بر روی لوازم آرایش، دلیل ایمن و ضد حساسیت بودن آن نیست زیرا امکان دارد اینگونه محصولات بر روی تعداد زیادی از مردم تأثیر نداشته باشد اما بر روی یک نفر موجب ایجاد حساسیت گردد. بنابراین، اصلا نمی توان یک محصول آرایشی را 100 در 100 ضد حساسیت و ایمن دانست.

بخاطر

چند نکته مهم در مورد استفاده از لوازم آرایش(2)


داشته باشید که لوازم آرایش صرفا برای زیبایی تهیه می شوند و از آن انتظار خواص درمانی نداشته باشید؛
به عنوان مثال، هیچگاه ریمل موجب پرپشت شدن مژه نمی شود.

هیچگاه از دست فروشان ریمل و خط چشم و سایر محصولات آرایشی را خریداری نکنید زیرا اطمینان به اینچنین محصولاتی بسیار اشتباه است. همیشه لوازم آرایش خود را از فروشگاه های معتبر خریداری کرده و به وکیوم و تاییدیه وزارت بهداشت بر روی آنها توجه نمایید.

هیچگاه از لوازم آرایش شخص دیگری استفاده نکنید زیرا استفاده مشترک از انواع فرچه ها، پدهای آرایشی و محصولات آرایشی مایع و رژلب ها موجب انتقال انواع باکتری ها و بیماری پوستی می شوند.

لوازم آرایش خود را در جاهای خنک و به دور از آفتاب نگهداری نمایید. هیچگاه لوازم آرایش خود را در مکانی که آفتاب مستقیم می تابد نگهداری نکنید.

ریمل و خط چشم مایع خود را هر 3 ماه یکبار تعویض نمایید زیرا آنها به راحتی باکتری های محیط اطراف را جذب می کنند و برس آنها آلوده می شود به طوری که گاهی حتی موجب عفونت های چشمی می شوند

اگر جوش و آکنه دارید این مطلب را بخوانید(1)

بجای استفاده از انواع لوسیون ها و صابون ها که دارای مواد شیمیایی خنثی هستند ، سعی کنید روزی 2 بار محل هایی را که جوش یا آکنه دارند و یا مستعد جوش هستند را با آب ولرم و صابون ملایم شستشو دهید.

از صابون هایی استفاده کنید که روی آنها نوشته شده نانو آکنه ژنتیک زیرا اینگونه صابون ها فاقد چربی هستند. صابون های بدون چربی مانع از بسته شدن منافذ باز روی پوست و ایجاد آکنه و جوش های سرسیاه می شوند.

ابتدا کمی پوست خود را با آب خیس نمایید و کمی صابون بدون چربی به پوست خود بمالید و با نوک انگشتان پوستتان را ماساژ دهید و سپس با آب بشویید.

از انواع لیف، اسفنج و سایر محصولات زبر و خشن استفاده نکنید زیرا برای پوست مضر هستند و باعث تحریک پوست می شوند.

جوش و آکنه بیشتر بر روی پوست صورت، گردن، قفسه سینه، پشت و شانه ها ظاهر می شوند یعنی نواحی که بیشترین غدد چربی را دارند؛ بنابراین از مواد محرک و زبر برای این نواحی استفاده نکنید.

غذاهای چرب مانند پیتزا و شکلات موجب بروز آکنه می شوند البته زمان هایی که منافذ پوست توسط باکتری ها، چربی ها و سلول های پوست بسته می شوند.