جدیدترین محصولات
  1. جواهربازار
  2. پرسش و پاسخ
  3. متفرقه
  4. نکات جالب در مورد ورزش زیبایی پوست و مو و بیماری و سلامتی

نکات جالب در مورد ورزش زیبایی پوست و مو و بیماری و سلامتی - صفحه 77

جستجو دربین پرسش و پاسخ‌ها
کد موضوع16146
آواتار
#534ارسال '8:4 1394/1/14

نرجس شادمهر|سمنان / سمنان

پست‌ها 706
خیار و زیبایی پوست (2 )



5
- پالپ خیار می تواند باعث بهبود رنگ پوست گردد مخصوصا زمانی که پوستتان دچار التهاب و قرمزی شده است. پالپ خیار به دوباره جوان سازی پوست نیز کمک می کند.

MAHSHO C1

6- خیار می تواند به بستن منافذ بزرگ پوست کمک کند. عصاره خیار را می توان به عنوان یک تونر و یا سفت کننده پوست مورد استفاده قرار داد.

7- از خیار برای بهبود سلولیت نیز می توانید استفاده کنید. کمی قهوه را با آب خیار و مقداری عسل مخلوط نمایید. این ترکیب را بر روی سلولیت قرار دهید و پارچه ای دور آن ببندید. اجازه دهید 30 دقیقه بر روی پوست بماند و سپس آن را بشویید.

8- %95 خیار از آب تشکیل شده است. در واقع، خیار یک مرطوب کننده عالی برای پوست می باشد.

9- خیار دارای ویتامین E و پتاسیم بالایی است که آنها خطوط ریز و چین و چروک را کاهش می دهند. خیار به عنوان یک ضد چروک عالی، کاهش دهنده لکه های پوست و از بین برنده بسیاری از علائم پیری پوست به شمار می آید.

10- خیار برای پوست دور چشم بسیار مفید می باشد زیرا حاوی سیلیس و آنتی اکسیدان فراوانی است. این فراوانی آنتی اکسیدان ها در خیار، در واقع همان چیزی است که آن را به عنوان یکی از بهترین محصولات ضد پیری معرفی می سازد.

11- از آنجا که خیار یک محصول طبیعی است، شما می توانید با خیال آسوده از آن بر پوست دور چشم خود استفاده نمایید زیرا هیچگونه اثر تحریک کنندگی بر پوست نخواهد داشت.

{
آواتار
#535ارسال '8:7 1394/1/14

نرجس شادمهر|سمنان / سمنان

پست‌ها 706
ماسک های ضد پیری سیب

ماسک سیب و روغن زیتون:

سیب 1 عدد

خامه 1 قاشق غذاخوری

روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری

همه مواد مورد نیاز را با هم ترکیب کنید و به مدت 15 دقیقه روی پوست خود بگذارید. سپس با آب ولرم صورت خود را بشویید.

ماسک سیب و عسل:

1/2 سیب

1 قاشق غذاخوری نمک دریا

1 قاشق غذاخوری عسل

کمی آب معدنی

همه مواد مورد نیاز را کاملا با هم مخلوط کنید و اجازه دهید این ماسک 10 تا 15 دقیقه روی پوستتان بماند. سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید. سعی کنید از این ماسک هفته ای 1 تا 2 بار استفاده کنید.

ماسک ضد پیری سیب:

سیب 1 عدد

عسل 1 قاشق غذاخوری

روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری

یک عدد سیب را کاملا پوست کرده و دانه های آن را بردارید. سیب را در آب جوش بپزید. سپس عسل و روغن زیتون را به آن اضافه نمایید. این ماسک را به مدت 15 دقیقه روی پوست خود قرار دهید. در آخر، صورت خود را بشویید.
آواتار
#536ارسال '8:13 1394/1/14

نرجس شادمهر|سمنان / سمنان

پست‌ها 706
خشکی چشم خود را با این روغن ها درمان کنید

مه شو: روغن تخم کتان و روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب بسیار مهمی هستند که دارای خواص درمانی متعددی مانند پیشگیری و کنترل خشکی چشم دارند. از دیگر مزایای این روغن ها می توان به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و کاهش التهابات مزمن اشاره کرد که می توانند به انواع بیماری های جدی از جمله سرطان و سکته منجر گردند. التهاب مزمن به عنوان یک عامل ایجاد آرتروز و بیماری آلزایمر نیز به شمار می آید.

مکمل های روغن ماهی و یا روغن تخم کتان، زمانی که به تنهایی و یا در کنار قطره های چشمی و زیر نظر پزشک مصرف گردند باعث کاهش علائم خشکی چشم از جمله سوزش، قرمزی و اختلالات بینایی متناوب می شوند. به همین دلیل، بسیاری از چشم پزشکان برای بیمارانی که از خشکی چشم رنج می برند، روغن ماهی و روغن دانه کتان را توصیه می کنند.

ارزش غذایی روغن تخم کتان و روغن ماهی به دلیل وجود اسید های چرب امگا 3 موجود در آنها می باشد که برای سلامت کل بدن مورد نیاز است. روغن تخم کتان حاوی سطوح بالایی از اسید چرب امگا 3 به نام اسید آلفا لینولنیک یا ALA است. در طی هضم غذا، اسید آلفا لینولنیک به دو اسید چرب امگا 3 مختلف به نام های EPA و DHA تبدیل می شود. این دو اسید چرب در سرتاسر بدن از غشای سلولی محافظت می کنند.

مکمل های روغن تخم (بذر) کتان به شکل مایع و کپسول در دسترس هستند البته مصرف آنها به شکل کپسول بسیار راحت تراست. این کپسول ها را تحت نظر پزشک مورد مصرف قرار دهید تا روزانه دوز مناسبی از آن به بدن شما برسد. در صورت استفاده صحیح و با مصرف این مکمل ها تحت نظر پزشک، می توانید خشکی چشم خود را درمان کنید.

آواتار
#537ارسال '8:14 1394/1/14

نرجس شادمهر|سمنان / سمنان

پست‌ها 706
خشکی چشم خود را با این روغن ها درمان کنید (2)


ارزش غذایی روغن تخم کتان به راحتی توسط نور، حرارت و اکسیژن از بین می رود. پس از خریداری روغن مایع تخم کتان آن را در جای خنک نگهداری نمایید.

شما می توانید به جای روغن تخم کتان از خود دانه های آسیاب شده آن استفاده کنید و سپس به همراه سالاد و یا آب میوه آن را میل نمایید. با این روش نیز امگا 3 کاملی را دریافت خواهید کرد.
آواتار
#538ارسال '8:14 1394/1/14

نرجس شادمهر|سمنان / سمنان

پست‌ها 706
با این ماسک های ساده از پوست خود مراقبت نمایید

Posted: 24 May 2014 12:51 PM PDT

mahsho a1

مه شو: در این مقاله به شرح ماسک های بسیار ساده پوست خواهیم پرداخت که توسط مواد غذایی سالم تهیه می شوند. دوستان و خوانندگان عزیز، در سایت مه شو مطالب بسیاری در مورد طرز تهیه و نحوه استفاده انواع ماسک بیان شده است.

1- ماسک لیمو:

به منظور لایه برداری و مرطوب سازی پوست خود از مخلوط آب یک عدد لیمو به همراه 1/4 فنجان روغن زیتون و یا روغن بادام شیرین به صورت ماسک بر روی پوست خود استفاده نمایید.

2- ماسک ماست:

برای پاکسازی پوست خود و بستن منافذ بزرگ آن، مقداری ماست ساده را به مدت 20 دقیقه بر پوست خود بگذارید.

3- ماسک سس مایونز:

سس مایونز نیز یکی از بهترین مواد غذایی است که می تواند پوست شما را پاکسازی کرده و آن را صاف و نرم سازد. بدین منظور از سس مایونزی که حاوی مقدار زیادی تخم مرغ است، استفاده کنید. کمی سس مایونز برداشته و آن را به آرامی بر روی پوست صورت خود پخش نمایید. بعد از 20 دقیقه سس را از پوست خود برداشته و صورتتان را با آب سرد بشویید.

4- ماسک شیر خشک:

برای تهیه این ماسک ساده، یک چهارم فنجان شیر خشک را با مقدار کافی آب مخلوط نمایید تا خمیری به دست آید. تمام پوست خود را با این ماسک کاملا پوشش دهید. اجازه دهید ماسک روی پوستتان کاملا خشک شود. سپس پوست خود را با آب گرم بشویید. پس از استفاده این ماسک پوستتان احساس تازگی، شادابی و طراوت خواهد کرد.

5- ماسک موز:

با ماسک موز، به طور طبیعی پوست خود را نرم و مرطوب سازید. یک عدد موز رسیده را کاملا له کنید و آن را به آرامی بر پوست صورت و گردن خود بمالید. پس از گذشت 10 تا 20 دقیقه می توانید پوستتان را با آب سرد بشویید.

شما می توانید به موز، یک چهارم فنجان ماست ساده و 2 قاشق غذاخوری عسل نیز اضافه کرده و طبق دستور بالا این ماسک را به کار برید.

آواتار
#539ارسال '8:17 1394/1/14

نرجس شادمهر|سمنان / سمنان

پست‌ها 706
بدون جراحی پلاستیک، کیسه های چربی زیر چشم را درمان کنید

مه شو: با افزایش سن، عضلات و رباط زیر چشم نازک تر می شوند به طوری که به چربی زیر چشم اجازه می دهند به سمت جلو پیش بیاید. بافت های چربی زیر چشم به شکل کیسه هایی خود را نشان می دهد. این کیسه های چربی در مقابل رژیم غذایی و ورزش مقاوم هستند اما خوشبختانه روش های بسیاری وجود دارند که به پیشگیری و درمان پف چشم کمک می کنند. در ادامه به توضیح این روش ها می پردازیم:

1- سعی کنید 7 تا 8 ساعت در طول شب استراحت کنید. کیسه های چربی زیر چشم اغلب به دلیل عدم خواب کافی ایجاد می شوند.

2- از بالش اضافی استفاده کنید. بالاتر بودن سر از بقیه بدن هنگام خواب از جمع شدن مایع زیر چشم جلوگیری می کند. تشک خود را تنظیم و مرتب کنید و سپس سر خود را بالاتر از تشک قرار دهید.

3- صورت خود را با آب سرد بشویید. با پاشیدن آب سرد بر روی پوست گردش خون بهبود یافته و مایع اضافی زیر چشم را به حرکت درمی آورد و مانع از ایجاد کیسه های چربی زیر چشم می گردد.

4- با مصرف دیورتیک می توانید از میزان تورم بکاهید. چنانچه پف زیر چشم تنها گاه گاهی اتفاق می افتد، به دکتر خود مراجعه کنید. تحت نظر پزشک می توانید از این دارو استفاده نمایید. دیورتیک ها در هر داروخانه ای در دسترس هستند.

5- چای کیسه ای سرد و مرطوب برای درمان کیسه ها و پف زیر چشم موثر هستند و هرگونه تورمی را کاهش می دهند. تانن موجود در چای می تواند پوست را محکم نگه دارد. چای کیسه ای را با آب سرد کاملا خیس کنید و بر روی چشم های خود قرار دهید.

6- خیار سرد نیز برای درمان پف زیر چشم بسیار مفید است. خیار را در یخچال قرار دهید تا کاملا سرد و خنک شود. سپس خیار را به ورقه های نازکی برش دهید. برش های نازک و سرد خیار را روی چشم خود بگذارید.

آواتار
#540ارسال '8:19 1394/1/14

نرجس شادمهر|سمنان / سمنان

پست‌ها 706
راه های پیشگیری از ایجاد میلیا یا جوش های سفید زیر پوستی

مه شو:

اینگونه جوش ها معمولا بدون علامت خاصی بوده و هیچ گونه خطری برای فرد نخواهند داشت و معمولا در نوزادان دیده می شوند.

کراتین، پروتئینی است که مو از آن ساخته می شود؛ جوش های زیر پوستی سفید در مناطقی که فولیکول مو و غدد چربی یا غدد عرق وجود دارند، بروز می کنند.

شایعترین محل ایجاد ضایعات اولیه اطراف چشم ها، اطراف دهان، گونه ها و پیشانی است اما ضایعات ثانویه در هر کجای بدن ممکن است دیده شوند.

علل اصلی بروز آنها عبارتند از عدم لایه برداری، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، استفاده از کرم های ضد آفتاب نامناسب به دور چشم، به کار بردن کرم های مرطوب کننده چرب و نامناسب در اطراف منطقه حساس چشم

mahsho b1

راه های پیشگیری از ایجاد میلیا:

1- پوست خود را با لایه بردارها و اسکراب های ملایم و یا پاک کننده های لایه بردار، هفته ای 1 تا 2 بار لایه برداری کنید.

2- اطراف چشم خود کرم های چرب استفاده نکنید زیرا آنها می توانند منافذ پوست را مسدود سازند. از محصولات فاقد چربی استفاده نمایید.

3- بیش از حد در معرض نور خورشید قرار نگیرید.

4- از بالش های خشن استفاده نکنید زیرا اینگونه بالش ها، پوست را تحریک می کنند.

چنانچه میلیا یا جوش های زیر پوستی سفید رنگ در پوست شما به وجود آمده اند، توصیه ما به شما دوستان عزیز این است که به دکتر متخصص پوست مراجعه نمایید. بسیاری با استفاده از سوزن سعی می کنند که از دست این جوش ها رها شوند اما هرگز این کار خطرناک را انجام ندهید زیرا معمولا این جوش ها در مناطق حساسی مانند پوست دور چشم پدید می آیند.

البته روش های خانگی بسیاری به منظور درمان این جوش های سفید زیر پوستی وجود دارد که در آینده نزدیک و در مقالات بعدی، این روش ها را به اطلاع شما دوستان خواهیم رساند.

ارسال پاسخ
افزودن شکلک