مطالبی که دانستن آن سودمند و جالب است - صفحه 10

اسم تبریز که می آید ناخودآگاه دل آدم برای کوفته تبریزی پر می کشد. کوفته تبریزی مشهورترین غذای آذربایجان شرقی است. پیخاخ قیمه هم خوراکی لذیذ از گوشت و پیاز و زعفران و خلال بادام است که چشیدن آن را پیشنهاد می کنیم. خورشت هویج هم یک خورشت آذری است. شیرینی قرابیه، نوقا و حلوا گردویی هم از انواع شیرینی این استان است.

آﺧﺮﯾﻦ ﺩﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﻣﺮﮐﺰ ﺳﻼﻣﺖ ﺗﻮﮐﯿﻮ
ـــــــــــــــــــــــــــــــــ

1-ﻫﺮﮔﺰ ﺳﻴﮕﺎﺭ ﻧﮑﺸﻴﺪ
ﻭﺍﮔﺮمیکشید،ﻧﻴﻤﻪ ﺁﺧﺮ ﺁﻥﺭﺍ
ﺑﻪ ﻫﻴﭻ ﻭﺟﻪ ﻧﮑﺸﻴﺪ.

2-ﺩﺭﺣﻤﺎﻡ ﻫﻴﭽﮕﺎﻩ ﻣﺴﺘﻘﻴﻤﺎ
ﺯﻳﺮﺩﻭﺵ ﺁﺏ ﮔﺮﻡ ﻧﻔﺲ ﻧﮑﺸﻴﺪ
(ﮐﻠﺮ،ﻳﮏ ﻗﺎﺗﻞ تدریجی ﺍﺳﺖ).

3-ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺷﺎﺭﮊ ﻣﻮﺑﺎﻳﻞ
ﺍﺑﺘﺪﺍ،ﺷﺎﺭﮊﺭ ﺭﺍﺑﻪ گوشی ﻭﺻﻞ
ﻭﺳﭙﺲ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺑﺮﻕ ﻭﺻﻞ ﮐﻨﻴﺪ.
(ﺑﻬﺘﺮﺍﺳﺖ ﻣﻮﺑﺎﻳﻞ ﺧﺎﻣﻮﺵ ﺑﺎﺷﺪ).

4-ﭼﺎی ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺯﻳﮏ ساعت ماندﻩ ﺭﺍ
اصلا ﻧﻨﻮﺷﻴﺪ.

5-ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺭﻭﺷﻦ ﮐﺮﺩﻥ ﮐﻮﻟﺮ ﺍﺗﻮﻣﺒﻴﻞ ﺧﻮﺩ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ﺣﺪﺍﻗﻞ5ﺩﻗﻴﻘﻪ ﭘﻨﺠﺮﻩ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﺑﮕﺬﺍﺭﻳﺪ
ﻭﺩﺭﭘﻤﭗ ﺑﻨﺰﻳﻨﻬﺎ،ﮐﻮﻟﺮﺭﺍﺧﺎﻣﻮﺵ ﻧﻤﺎﻳﻴﺪ.

6-ﻏﺬﺍی ﺧﻮﺩﺭﺍ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺯﻳﮑﺒﺎﺭ ﺩﺭ ﻣﺎکرﻭﻓﺮ ﮔﺮﻡ ﻧﮑﻨﻴﺪ
ﻭﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺁﻥﺩﺭﺻﻮﺭﺕ ﻋﺪﻡ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺩﻭﺭ ﺑﺮﻳﺰﻳﺪ.

7-ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻏﺬﺍخوردن
ﺑﻴﻦ ﻫﺮﻟﻘﻤﻪ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺑﮕﺬﺍﺭﻳﺪ
ﻭ2ﺳﺎﻋﺖ ﻗﺒﻞ ﻭﺑﻌﺪ ﺍﺯﻏﺬﺍ
ﻭﻫﻨﮕﺎﻡ ﺁﻥ ﻧﻮﺷﻴﺪنی ﻧﻨﻮﺷﻴﺪ.

8-ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺣﺮﮐﺖ ﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻞ
ﭘﻨﺠﺮﻩ ﻫﺎ ﺭﺍﺗﻤﺎﻣﺎ ﺑﺎﺯﻧﮑﻨﻴﺪ
ﺗﺎﻫﻮﺍﺑﺼﻮﺭﺕ ﺑﺎﺩ ﻭﺍﺭﺩ ﻣﺠﺎﺭی تنفسی ﻧﮕﺮﺩﺩ.

9-ﻟﻮﺍﺯﻡ ﺁﺭﺍیشی ﺭﺍ
ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺯ5ﺳﺎﻋﺖ ﺑﺮﺭﻭی ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺑﺎقی ﻧﮕﺬﺍﺭﻳﺪ.
ﺳﻠﻮﻟﻬﺎی ﭘﻮستی ﻧﻴﺎﺯﺑﻪ ﺗﻌﺮﻕ ﻭﺗﻨﻔﺲ ﺩﺍﺭﻧﺪ.
ﺩﺭﻣﻨﺰﻝ ﻧﻴﺰﺗﺎﺣﺪﺍﻣﮑﺎﻥ ﺍﺯﻟﺒﺎﺳﻬﺎی ﮔﺸﺎﺩ،ﺭﺍﺣﺖ ﻭﺑﺎﺯﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﻤﺎﻳﻴﺪ.

10-ﻣﻮﻫﺎی ﺧﻮﺩﺭﺍﺑﻴﺶ ﺍﺯﻳﮑﺒﺎﺭ ﺩﺭﺷﺒﺎﻧﻪ ﺭﻭﺯﺷﺎﻧﻪ ﻧﮑﻨﻴﺪ.

تَنـــهایی را سَربازی فَهمید که مُرخصی داشت ...

اما \"جایــی\" برای رفتن نَداشــــت !!!\'

یه روزهایی تو زندگیمون هست ، که هیچ اتفاق خاصی نمی افته ...
ما به این روزا میگیم تکراری...خسته کننده !
ولی حواسمون نیست که میتونست اتفاقات بدی تو این روزا بیفته که روزی صد بار دعا کنی کاش همون روزا باز هم تکرار شوند ...
خدایا!!!
بخاطر همه ی روزای تکراری اما بی مصیبت...هزاران بار شکرت

مطالبی بسیار عالی و خیلی بدرد بخور

جهان نما، طبیعت بکر شمال ایران
اگر استان گلستان را به عنوان میزبان نوروزی انتخاب کرده اید \"جهان نما\" را فراموش نکنید! منطقه حفاظت شده \"جهان نما\" اگرچه کمتر شناخته شده است اما یکی از بهترین گزینه ها برای سفر نوروزی است. چشم اندازهای سرسبز، دهکده های ییلاقی، گونه های جانوری کمیاب و ... جذابیت خاصی به این منطقه بخشیده است. جهان نما در نزدیکی منطقه کردکوی استان گلستان واقع شده است.

آیا می دانید نحس بودن 13 به اشتباه از فرهنگ های دیگری وارد فرهنگ ما شده است؟ ایرانیان باستان عمر جهان را 12هزار سال می دانستند و به همین دلیل، عدد 13 را به عنوان نماد نوزایی و شروع یک دوران جدید قبول داشتند. روز آخر نوروز شروعی است برای یک سال تحرک و پویایی و موفقیت.

سیزده به در در ایران باستان
در ایران باستان هریک از از روزهای ماه نام مشخصی داشتند. روز سیزدهم هر ماه خورشیدی \"تیر روز\" نامیده میشد. تیر در باور ایرانیان الهه باران بوده و احتمالا جشن گرفتن روز سیزدهم با مراسم باران خواهی ارتباط داشته است.

در باور عامه این اعتقاد وجود دارد که روز و عدد 13 نحس است و سیزده به در به دلیل از بین بردن نحسی روز 13 فروردین است! اما جالب است بدانید که ایرانیان روز سیزدهم هر ماه را از روزهای مبارک میدانستند و باور بدیمن بودن این روز اساسا در فرهنگ ایرانی ریشه تاریخی ندارد و احتمالا از فرهنگ کشورهای بیگانه رواج یافته است.

کباب ترش گیلانی، گوشت خوابانده شده در رب انار و ادویه است. شیش انداز، باقلاقاتوق، میرزاقاسمی و کوکوی خاویار ماهی از غذاهای معروف گیلانی است. نمک سبز هم یک افزودنی معطر گیاهی برای ماست است. زیتون پرورده هم یادتان نرود. حلوای درونگ، کلوچه و مربای ازگیل هم از شیرینی جات این استان است.

وقتی یک مداد را خیلی به چشم هایتان نزدیک کنید آن را دوتا می بینید ....!!! دلیلش این است که چشم هایتان لوچ می شود. وقتی از فرط دوست داشتن زیاد به یک نفر بچسبید، احساساتتان لوچ میشود. یعنی یا خوبیهایش را دو دو تا می بینید یا بدیهایش را ... البته نتیجه یکسان است ... شما در هر صورت با واقع بینی خداحافظی کرده اید. مشکل اینجاست که آدم ها مداد نیستند...
یک عکاس مشهور در کتابش نوشته بود: یک عکس فوق العاده نتیجه فاصله ی مناسب عکاس به موضوع مورد علاقه اش است...
برای داشتن یک رابطه ی فوق العاده همیشه به دنبال بهترین فاصله باشید نه نزدیکترین فاصله.

برجهای معروف جهان
برج کج پیزا در شهر پیزا ایتالیا واقع شده است و بیش از 56 متر ارتفاع دارد. آغاز ساخت این برج در دوره رنسانس در سال 1173 بوده، و4 معمار در دوره های متفاوت روی آن کار کردند، اما هیچکدام نتوانستند انحراف برج را برطرف کنند، به همین دلیل 100 سال در روند ساخت آن وقفه افتاد! برج ایفل نیز مشهورترین بنای فرانسه، و پربازدیدترین بنای جهان است که به عنوان نماد این کشور شناخته میشود. ایفل به مناسبت صدمین سالگرد انقلاب فرانسه ساخته شد.

انواع ترشی، مربا و کلوچه در گیلان تهیه میشوند که سوغات این خطه به شمار می روند. غذاهای گیلانی در کنار محصولات چوبی، گلیم، جاجیم، پارچه های دستباف، سبدهای چوبی در بازارهای روزانه این استان به وفور یافت می شوند. بیشتر فروشندگان بازارهای هفتگی خانم ها هستند و شما می توانید کلیه سوغات گیلان را با قیمتی ارزان در این اماکن تهیه کنید. اغلب این بازارها در مراکز شهرها مستقر هستند.

. به لیست زیر نگاهی بیندازید و ببینید از چه ویتامین یا ماده معدنی در رژیم غذاییتان کمبود دارید

1. مشکلات مو : ویتامین ب 12 ،ب 6 ،منیزیم و ویتامین c

2. مشکلات بینایی : ویتامین A و C

3. نا آرامی و اضطراب : ویتامین ب 6،ب 12 ،ب 3،ب 5، منیزیم، ویتامینِ C

4.عفونت ها : ویتامین A،B کمپلکس، C ، بیوتین، کلسیم،پتاسیم و روی

5.خستگی: روی، آهن، ویتامین های A. B. C و D

6. یبوست : ویتامین ب کمپلکس، ویتامین C

7 . اسهال : ویتامین A . نیاسین )ب 3(، ب 1 و K

8. دردهای عضلانی : ویتامین ب 1و D ،بیوتین، سدیم، منیزیم و کلسیم

9 . مشکلات پوستی : ویتامین A و ب کمپلکس، بپوتین و مس

کمبود ویتامین و مواد معدنی در ک.ابتدا مشکلات جزئی را برایتان به وجودمی آورد اما با گذشت زمان اگر تحت درمان قرار نگیرند، مشکلات بسیارخطرناکی در پی خواهند داشت.
کمبود آنتی اکسیدان در بدن می تواند سموم ناشی از رادیکال های آزاد را افزایش دهد. نمونه ای از این ماده سمی به نام استالدهید است که توسط کبد در دفع سموم بدن تولید می شود. اینها مربوط به آنتی اکسیدانها هستند.
دردهای مفصلی،کمبود ویتامین A و C

کرملین؛ محل تاجگذاری تزارهای روسیه
هسته مرکزی شهر مسکو ارگ یا کرملین است که در قرن پانزدهم، درکرانه شمالی رود مسکو ساخته شده و شامل تعدادی کاخ و کلیسا است. بزرگترین کلیسای کرملین، کلیسای جامع اوسپنسکی است که تزارها در آنجا تاجگذاری میکردند. تمام عملیات ساخت کرملین 10 سال به طول انجامید. این مجموعه علاوه بر کاخها و کلیساها شامل 700 اتاق از جمله آپارتمانهای شخصی خانواده شخص اول کشور بوده است.