کانال تلگرام جواهربازاراطلاع از تخفیف‌های روزانه و مشاهده محصولات در کانال تلگرام
جدیدترین محصولات
  1. خانه »
  2. کتابخانه »
  3. متفرقه »
  4. قوانین استفاده از میان وعده در برنامه غذایی

قوانین استفاده از میان وعده در برنامه غذایی

بازدید : 327

1

قوانین استفاده از میان وعده در برنامه غذایی

میان وعده‌ها سبب نشاط و انرژی در افراد می گردد.

میان وعده بخشی از تغذیه افراد به توجه به وضعیت جسمی و سلامتی آن‌ها انتخاب می گردد.
- وقتی بین وعده‌های غذایی فاصله ایجاد می‌شود سبب گرسنگی شدید شده و حتما می‌بایست یک میان وعده بخورید.قوانین استفاده از میان وعده در برنامه غذایی
- هنگامی که قند خون شما پایین است میان وعده بخورید.
- میان وعده زمانی که هیچ انرژی ندارید بهترین کمک کننده است تا پر انرژی شوید.
- خوردن میان وعده در طول روز مقدار انرژی بدن شما رامتعادل می کند.قوانین استفاده از میان وعده در برنامه غذایی
- وقتی ناراحت و عصبی هستید میان وعده مصرف نکنید.
- در میان وعده خود میوه، آبمیوه و کمپوت قرار دهید.
- همیشه برای یک میان وعده برنامه ریزی داشته باشید و با سلیقه کامل ان را برای خوردن آماده کنید.




کلمات کلیدی :
نظر خود را درباره این مطلب بنویسید
captcha»»
    آواتار
    علیرضا داداشی (آذربایجان شرقی / تبریز)
    1396/9/13
    '7:45
    سلام اطلاعات خوب و مفیدی هستند تشکر.
جلوگیری از گوشه گیری و منزوی بودن کودکان

جلوگیری از گوشه گیری و منزوی بودن کودکان

ذات و سرشتی بچه‌ها با یکدیگر متفاوت است. برخی از آنها معاشرتی تر و اجتماعی ترند اما بعضی منزوی و گوشه گیر بوده و بیشتر مایلند اوقات خود را [...]

بیشتر بخوانید »
دلایل اینکه کودکتان به حرف شما گوش نمیدهد چیست

دلایل اینکه کودکتان به حرف شما گوش نمیدهد چیست

خیلی اوقات والدین می گویند بچه‌ها به حرفمان گوش نمیکنند و باید چندین بار یک چیز رو ازشون بخوایم و با وجود تذکرات پی در پی، باز هم کار [...]

بیشتر بخوانید »
گفتگوی آنلاین
سبد خریدثبت فاکتورE