کانال تلگرام جواهربازاراطلاع از تخفیف‌های روزانه و مشاهده محصولات در کانال تلگرام
جدیدترین محصولات
  1. خانه »
  2. کتابخانه »
  3. متفرقه »
  4. قوانین استفاده از میان وعده در برنامه غذایی

قوانین استفاده از میان وعده در برنامه غذایی

بازدید : 366

1

قوانین استفاده از میان وعده در برنامه غذایی

میان وعده‌ها سبب نشاط و انرژی در افراد می گردد.

میان وعده بخشی از تغذیه افراد به توجه به وضعیت جسمی و سلامتی آن‌ها انتخاب می گردد.
- وقتی بین وعده‌های غذایی فاصله ایجاد می‌شود سبب گرسنگی شدید شده و حتما می‌بایست یک میان وعده بخورید.قوانین استفاده از میان وعده در برنامه غذایی
- هنگامی که قند خون شما پایین است میان وعده بخورید.
- میان وعده زمانی که هیچ انرژی ندارید بهترین کمک کننده است تا پر انرژی شوید.
- خوردن میان وعده در طول روز مقدار انرژی بدن شما رامتعادل می کند.قوانین استفاده از میان وعده در برنامه غذایی
- وقتی ناراحت و عصبی هستید میان وعده مصرف نکنید.
- در میان وعده خود میوه، آبمیوه و کمپوت قرار دهید.
- همیشه برای یک میان وعده برنامه ریزی داشته باشید و با سلیقه کامل ان را برای خوردن آماده کنید.




کلمات کلیدی :
نظر خود را درباره این مطلب بنویسید
captcha»»
    آواتار
    علیرضا داداشی (آذربایجان شرقی / تبریز)
    1396/9/13
    '7:45
    سلام اطلاعات خوب و مفیدی هستند تشکر.
راهکارهایی جهت مراقبت از دندان کودکان

راهکارهایی جهت مراقبت از دندان کودکان

معمولا توصیه می‌شود برای کودکان خود از مسواک‌های نرم و مخصوص کودک استفاده کنید و به صورت مرتب هر 3 ماه یکبار آن را تعویض نمایید.مصرف [...]

بیشتر بخوانید »
نکات جالب در ارتباط با خرید کردن به همراه کودکان

نکات جالب در ارتباط با خرید کردن به همراه کودکان

شیطنت کودک هنگام خرید و بهانه جویی‌هایش، عادتی معمول است، برای جلوگیری از این رفتار بچه‌ها، می‌توانید کودکتان را نزد کسی که صلاحیت [...]

بیشتر بخوانید »
گفتگوی آنلاین
سبد خریدثبت فاکتورE