کانال تلگرام جواهربازاراطلاع از تخفیف‌های روزانه و مشاهده محصولات در کانال تلگرام
جدیدترین محصولات
  1. خانه »
  2. کتابخانه »
  3. متفرقه »
  4. معرفی 10 قانون ضد آلرژی

معرفی 10 قانون ضد آلرژی

بازدید : 265

1

معرفی 10 قانون ضد آلرژی

1 - استفاده از میوه‌هاوموادغذایی که ازویتامین‌های گروه گروه C، B و K
2- پرهیزاز غذاهایی که دارای "رایحه‌های طبیعی" هستند. در میان موادی که در این گروه جای می گیرند می‌توان به عسل و گرده گلها اشاره کرد.

3- استفاده نکردن از دارو بدون مشورت با پزشک. افرادی که از آلرژی رنج می‌برند بیش از دیگران به داروهای شیمیایی حساس هستند.

4 استفاده نکردن ازدخانیات و ونرفتن به محیطهای ویژه افراد سیگاری، چرا که مخاط‌های بینی و چشم می‌توانند تحریک شوند.

5 خوابیدن حداقل 8 ساعت در شب
معرفی 10 قانون ضد آلرژی
6- تغذیه مناسب

7- استراحت و دور شدن از کار حداقل به مدت یک ربع ساعت در زمانی که فرد احساس خستگی می کند.

8- انجام فعالیتهای فیزیکی هفتگی

9- رسیدگی به کارهای شخصی در اوقات فراغت

10- عدم مبارزه با احساسات شخصی و بروز دادن احساسات در برقراری ارتباط با دیگران.
درحقیقت احساسات سرکوب شده، استرسهای روحی و جسمی، زندگی بی نظم و.. فاکتورهایی هستند که سیستم ایمنی را خلع سلاح می کنند و موجب نفوذ بیشتر آلرژی می‌شوند.

نظر خود را درباره این مطلب بنویسید
کد امنیتی»»
معرفی 5 گیاه که در درمان آلرژی می‌تواند مفید باشد!

معرفی 5 گیاه که در درمان آلرژی می‌تواند مفید باشد!

در بهار با توجه به فصل رویش و گرده افشانی گیاهان و گلها که از طریق باد انتشار پیدا کرده و برای بعضی افراد دچار حساسیت می کند. بدن این [...]

بیشتر بخوانید »
فلورایت

فلورایت

فلورایت از سنگ‌های سمباده فلوئور، مانند فلوئورین ایجاد می‌شود. رنگ پایه این گوهر از سفید تا بنفش بوده و گاهی خطوطی به صورت رنگین کمان [...]

بیشتر بخوانید »
گفتگوی آنلاین
E