چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش ببخشیم | جواهربازار کانال تلگرام جواهربازاراطلاع از تخفیف‌های روزانه و مشاهده محصولات در کانال تلگرام
جدیدترین محصولات
  1. خانه »
  2. کتابخانه »
  3. متفرقه »
  4. چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش ببخشیم

چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش ببخشیم

بازدید : 564

1

چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش ببخشیم

از بزرگترین موانع بالا بردن اعتماد به نفس نیاز شدید به تایید و تصدیق دیگران استافراد دارای اعتمادبه نفس پایین احساس می کنند اگر کسی به آنها نگوید چه کار محشری انجام دادید، حتما به اندازه کافی خوب نبوده است. آنان به خود اطمینان نداشته و نیاز دارند کسی تاییدشان کند.

اعتماد به نفس برای تک تک انسان‌ها ارزش و اهمیت بسیار بالایی دارد.
هنگامی که به خود اعتماد داشته باشید، دیگر مهم نیست که بقیه در مورد شما چه نظری دارند، اصل خودتان هستید. وقتی نیاز به تصدیق دیگران دارید دائما دنبال افراد بیشتری هستید، که بگویند با ارزشید، این جستجو تا آنجا ادامه پیدا می کند تا فردی را پیدا کرده تا دقیق نظر خودتان را در مورد شما داشته باشد، یعنی اعتقاد داشته باشد شما فردی کاملا شکست خورده و ناتوانی هستید.
بعد از این اگر 1 میلیون نفر شما را تایید کنند برایتان فقط همان یک نظر منفی مهم بوده و در ذهن تان خواهد ماند.چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش ببخشیم
در این جا چند شیوه بالابردن اعتماد به نفس بیان می کنیم :
_ تایید و تصدیقی که به آن نیاز دارید می‌بایست از طرف خودتان باشد و این هنگامی میسر خواهد شد که دست از جست و جو اطرافیان برای خود بردارید.
_در جمع کسانی باشید که از شما حمایت کرده و مدام به شما یادآوری مهارتهایتان را دارند. این گونه کم کم به خودتان ایمان آورده و اعتماد به نفستان را باز خواهید یافت.
_روی فرایند‌ها تمرکز کنید.
_به موفقیت‌های کوچک خود افتخار کنید.
_برای احیا اعتماد به نفس برنامه ای مشخص داشته باشید.
_تقویت اعتماد به نفس را به اولویتی در زندگی خود بدل کنید. اعتماد به نفس با خود موفقیت‌های بزرگ و رضایت به همراه می‌آورد.

نظر خود را درباره این مطلب بنویسید
captcha»»
    تصویر کاربری
    علیرضا داداشی (آذربایجان شرقی / تبریز)
    1396/3/20
    '9:26
    سلام مقاله ی خیلی مفیدی بود تشکر.
    تصویر کاربری
    مجید فصیحی (کرمانشاه / کرمانشاه)
    1396/3/20
    '8:48
    مثل همیشه یک مطلب مختصر و مفید
چگونه با کودکان پرخاشگر رفتار کنیم؟

چگونه با کودکان پرخاشگر رفتار کنیم؟

پدر و مادر‌ها می‌بایست خود با کنترل احساساتشان در برابر خشم، این مهارت را به فرزندانشان بیاموزند.

بیشتر بخوانید »
گفتگوی آنلاین
سبد خریدثبت فاکتورE